Kletternde Person mit weit gespreizter Bewegung an der Wand als Beispiel für Beweglichkeit und Stretching im Klettersport

Flex on rocks Man kennt’s: Der Fuß steht eigentlich perfekt, aber die Hüfte macht nicht mit.Oder die nächste Leiste wäre erreichbar – wenn die Schulter etwas weiter aufmachen würde. Genau hier setzt unser neuer Workshop an. Mit „Flex on Rocks“ bringen wir gezielt mehr Beweglichkeit ins Klettern – nicht als Yoga-Session nebenbei, sondern genau dort,