Am 15. November 2025 um 18:00 Uhr findet in der Kletterhalle Dachau der spannende Live-Vortrag „Klettern & Angst“ mit der erfahrenen Mentaltrainerin, Psychologin und systemischen Therapeutin Melanie Michalski (DAV Bundeslehrteam) statt.
Warum dieser Vortrag?
Klettern bedeutet mehr als körperliche Leistung – es fordert auch unseren Kopf heraus. Häufig spüren wir Angst, obwohl wir gesichert sind. In diesem Vortrag lernst du, wie Angst im Gehirn entsteht und warum sie oft über deinen bewussten Verstand hinaus wirkt.
Inhalte & Nutzen:
- Einblicke in die neurologischen Mechanismen der Angst
- Systemisch-therapeutische Methoden für die mentale Selbststeuerung
- Konkrete Praxisstrategien zur Erweiterung der Komfortzone
- Werkzeuge für Selbstwirksamkeit und entspannte Kletterfreude
Du bekommst sowohl psychologisches Hintergrundwissen als auch umsetzbare Tipps, mit denen du deine Angst transformierst – von lähmend zu befreiend .
Für wen?
Dieser Vortrag richtet sich an alle Kletterbegeisterten. Ganz gleich, ob du gerade deine ersten Vorstiegsversuche machst oder bereits in fortgeschrittenen Schwierigkeiten unterwegs bist – mentale Stärke kennt keine Leistungsgrenzen.
Organisatorisches:
- Datum: 15.11.2025
- Uhrzeit: Beginn um 18:00 Uhr
- Ort: Kletterhalle Dachau, Wettersteinring 14
- Preis: 22,50 € im Vorverkauf (Abendkasse 27 €)
Nach Online-Buchung erhältst du eine Rechnung, mit deren Bezahlung dein Platz gesichert ist.
Fazit:
Der Abend bietet dir die Gelegenheit, nicht nur dein Kopfkino zu verstehen, sondern aktiv zu steuern – für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen beim Klettern. Lass dich inspirieren, mutig über dich hinauszuwachsen und die mentale Freiheit zu erfahren, die jenseits der Angst auf dich wartet.
Jetzt informieren & Ticket sichern – die Plätze sind limitiert!